括約肌松弛通常是由于手術問題、產婦會陰撕裂傷、老化等原因造成的。手術問題可能是由于在平時進行手術時損傷到了括約肌，導致括約肌出現松弛，表現為肛門部不能夠自己控制，于是出現漏尿的情況。產婦會陰撕裂傷也有可能導致神經功能異常，相應的就會出現括約肌的松弛。
改善括約肌松弛的常見方法有提肛運動和手術治療。提肛運動可以通過收緊肛門和放松肛門來鍛煉括約肌，每次鍛煉5分鐘左右，每天需要鍛煉兩次到三次。手術治療則是針對病情比較嚴重，經過鍛煉以后沒有明顯改善的患者，比如進行肛門縮窄術、人工括約肌植入術等方法。
在日常生活中，保持健康的生活習慣也能預防病情加重。比如避免長時間久坐、多進行體育鍛煉、保持飲食清淡、戒煙戒酒等。如果病情比較嚴重，建議及時就醫，尋求醫生的幫助。
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