如果孕婦清楚地記得自己末次月經的時間，且月經周期規律，那么可以通過以下方式計算預產期：
月份加9或者減3，日數加7。即從末次月經的第一天開始，月份加9（如果月份大于3則需減去3），日數加7，即可得出預產期。如末次月經為2021年8月28日，那么預產期就應該是2022年6月5日。
但如果孕婦記不住自己末次月經的時間，或者月經周期不規律，那么就需要通過早孕反應、HCG測定數值、胎動開始的時間、宮底高度以及腹部B超檢測的胎頭雙頂徑、頂臀長等參數來估計預產期。或者通過B超檢查方式，在醫生幫助下推算出預產期。
無論采用哪種方法推算預產期，都需要孕婦按時進行產檢，密切關注胎兒生長變化，在預產期前后保持與醫生的聯系，以防止出現意外情況。
希望以上信息對您有所幫助。
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