在月經期間，女性不吃飯可能會造成以下影響：
1. **營養不良**：女性在月經期間身體的各項免疫能力會下降，體質較為虛弱，需要通過飲食攝入充足的營養來緩解身體虛弱的狀態，而經期不吃飯則容易導致營養攝取不足，使體內缺乏能量，長時間便可能造成營養不良，出現乏力、虛脫、面色蒼白等癥狀。
2. **低血糖**：經期不吃飯可能會導致體內的能量無法補充，營養供應不足，可能使身體缺乏能量，從而無法有效補充體內的葡萄糖，便可能造成低血糖，使女性出現頭暈、面色發黃、出汗等癥狀。
3. **貧血**：女性在月經期間的身體本身就處于出血狀態，若經期長時間不吃飯容易導致體內的血容量減少，還可能導致鐵攝入不足，從而可能出現乏力、困倦、耳鳴等貧血癥狀。
4. **月經紊亂**：女性經期不吃飯還會影響正常的血糖代謝，出現血糖降低或者血壓變化，引起頭暈、乏力、面色蒼白等，還可能導致經血減少，引起月經紊亂。
因此，建議女性在月經期間不要通過節食或者禁食的方式來減肥，而是應該適當地攝入一些清淡、易消化、營養豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、稀粥、雞蛋等。同時，還應該保持良好的生活習慣和飲食結構，以便于維持身體的健康狀態。
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