小孩分床睡的時間并沒有固定的標準，主要取決于家庭環境、小孩的身體健康狀況、獨立性和膽量，以及小孩對父母的依戀程度。
一般來說，孩子在3-5歲左右分房睡比較合適。這個年齡段的孩子通常已經逐漸形成性別差異的意識，此時進行分房睡可以培養孩子的獨立意識，讓他們有正確的性別認識，并且在孩子長大后，避免出現戀父或戀母情節。
在孩子分房睡之前，可以給孩子講故事或是一起看書，當小孩開始獨立入睡時，可能會出現躁動不安、恐懼感，這時可以給小孩講一些社會正能量的小故事，教會小孩英勇。同時，家長也需要注意睡前讓小孩排盡小便，避免起夜，建議入睡前不必讓小孩太興奮，避免看激動活躍的動畫片。如果條件允許，父母在睡覺時可以打開門，讓孩子在視線范圍內，以便隨時檢查孩子的狀況。
每個孩子的情況不同，因此分房睡的年齡也會有所差異。如果孩子在3-5歲左右無法適應分房睡，可以考慮適當延遲，但不建議超過7歲，以免對孩子的身心健康產生不良影響。總之，分房睡的年齡應該是根據孩子的具體情況來決定的，需要家庭和孩子共同努力。
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