黑眼圈是由于熬夜、睡眠不足、遺傳因素、色素滲透、飲食不正常、過度疲勞、老年人皮膚老化松弛等多種原因引起的。
具體來說，熬夜和睡眠不足會引起局部血管的淤血和水腫，形成黑眼圈。遺傳因素包括眼輪匝肌先天性肥厚，或是眼皮的色素先天就比鄰近部位的皮膚色素深得多。色素滲透是指眼睛周圍皮膚有色素沉著，包括有斑點、雀斑、黃褐斑等，經常使用化妝品，卸妝不徹底，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。飲食不正常、過度偏食和挑食或者進食減少，容易缺鐵并出現貧血，也會引起黑眼圈。老年人會出現眼周的皮膚老化松弛而產生皮膚皺紋，引起周圍的膚色加深而出現黑眼圈。吸煙、月經不調、性生活過度、肝臟和腎臟疾病也可能導致黑眼圈的出現。
因此，改善生活習慣，如保證充足的睡眠，避免過度疲勞和適當的運動，注意飲食健康，都有助于預防和改善黑眼圈的情況。同時，對于一些遺傳性的黑眼圈，可以通過醫療手段進行改善和治療。
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