葡萄籽早上吃還是晚上吃，并沒有特定的時間限制。
葡萄籽是一種保健品，它含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，這些營養物質對皮膚和眼睛都有益處。一般來說，晚上人體的新陳代謝比較旺盛，晚上吃葡萄籽更有利于營養物質的吸收。同時，晚上人體也能夠得到最大程度的休息，此時食用葡萄籽可以改善皮膚問題，從而達到延緩衰老的效果，也能夠緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。
另一方面，葡萄籽也可以分兩次吃，通常是早上一次、晚上一次，可以增加養生效果。
請注意，部分人群可能會對其中的藥物成分產生過敏反應，因此易過敏體質的人群應該慎用。如果不確定是否可用，請先咨詢醫生意見。
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