對于靜脈曲張許多人都不了解，其實靜脈曲張是常見的一種疾病，孕婦、教師等都是其親睞人群。因為靜脈曲張是有一定的危害性的，所以我們每個人都應該積極預防。靜脈曲張是什么原因引起的呢？
一、什么是靜脈曲張？
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜，而產生靜脈壓過高造成靜脈曲張。所謂靜脈曲張就是指靜脈變成“曲”和“張”了，靜脈本來是直的，由于下肢靜脈回流受阻，腔內壓力增高，使淺靜脈變成彎彎曲曲，蜿蜒擴張，像蚯蚓一樣盤曲在肢體的皮下。這種病理形態改變，就叫靜脈曲張。
曲張表現有輕有重，輕者僅靜脈單純曲張，并無癥狀，重者除靜脈曲張，結節外，彎曲靜脈內充滿血栓，硬結，瓣膜纖維化，阻斷靜脈血流?；贾橛校岢?、腫脹、癢熱的感覺 ，最終患肢嚴重瘀血、缺氧、破潰、感染、而致臁瘡腿。
二、孕婦如何預防靜脈曲張？
靜脈曲張不但影響女性的整體美觀，還對女性的健康造成了威脅。那么孕婦如何預防靜脈曲張呢？
1、睡覺時盡量左側躺。因為躺左側可以避免壓迫，到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用個枕頭靠著。
2、在剛發生靜脈曲張時，就不要長久站立，也不要久坐不動，而要經常變換體位休息；如果久坐要注意常活動腳部；每次蹲廁不要時間太長。
3、外陰靜脈曲張及時就醫。外陰靜脈曲張常伴有，陰道和子宮頸靜脈曲張，若不采取措施，臨產時胎寶貝的頭經過時，易發生靜脈破裂出血。
4、每天鍛煉。即使只是繞著你住的小區散散步，也有助于促進你的血液循環。
5、在懷孕的每個階段，你都要盡量將體重保持在推薦體重范圍內。
6、可能的話，隨時舉起你的腿和腳。坐著的時候，用一個凳子或盒子墊起你的雙腿；躺著的時候，則用一個枕頭墊高雙腳。坐著的時候，不要把一只腿，或一只腳搭在另一條腿或腳上。不要一直長時間地坐著或站著，每隔一段時間要活動活動。
7、睡覺的時候，采取左側臥位，將腳放在枕頭上。在背后塞上個枕頭，使自己向左側傾斜。因為下腔靜脈在右側，向左躺著，可以減輕子宮對靜脈的壓迫，從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。
