清洗鼻腔可以通過以下方式進行：
1. 取端坐位，在患者前方放置小水盆，可將沖鼻器一側連接生理鹽水，另一側放在鼻腔里，比如先沖洗右側鼻腔，將橄欖頭放至鼻腔中，可通過加壓使水流到鼻腔里，從另外一側鼻腔流出或者從口腔流出。
2. 在清洗時注意用力不要過猛，用力過猛可以造成鼻腔黏膜出現破裂，也可能將水沖到中耳腔，引起中耳炎。注意每天最多沖洗2次，早上1次，晚上1次，避免過于頻繁。可交替沖洗，先沖洗一側，再沖洗另外一側。
3. 沖洗時的壓力應適中，使水緩緩進入鼻腔，從口里流出或者從另外一側的鼻孔流出，可將鼻腔分泌物以及過敏原等沖洗出來。
4. 也可以用鼻腔噴霧器進行清洗，只需對著鼻孔噴上幾次，再洗凈就可以了。
5. 用熱毛巾覆蓋住鼻子，吸入熱的蒸汽；也可以在杯子中倒入開水，把鼻孔放在杯口，呼吸冒出的熱蒸汽。
總之，清洗鼻腔時需要注意力度適中、避免過猛和頻繁。同時也可以采用其他輔助工具如鼻腔噴霧器等來進行清洗。
導航
