女士外陰腫了可能是由于外陰炎、陰道炎、過敏等多種原因引起的，以下是一些可能的治療措施：
1. 婦科洗液：如果是外陰炎或陰道炎引起的外陰部腫脹，可以使用婦科洗液，如婦炎潔、潔爾陰、苦參洗液等藥物沖洗外陰以及陰道。
2. 抗生素治療：如果是由感染引起的外陰腫脹，可以在醫生的指導下使用抗生素進行治療。根據感染的病原菌不同，陰道內可以放置雙唑泰栓、甲硝唑栓或者克霉唑栓等藥物。
3. 抗過敏治療：如果是過敏因素引起的外陰腫脹，需要及時查找引起過敏源，并脫離過敏源，可以用清水反復沖洗外陰部，并避免再次接觸過敏源。
4. 避免刺激：在日常生活中，需要避免使用刺激性的化學物質，如香皂、沐浴露等，以減少對外陰的刺激。
5. 保持清潔：保持外陰的清潔干燥，避免過度摩擦和清洗，以免加重癥狀。
如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，以便確診和治療。
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