夜長夢多是指失眠多夢的癥狀，具體表現如下：
在睡眠中經常會出現一些毫無實際內容的夢境，例如聽到一些奇怪的夢境，有時還會打斷睡眠，但患者本人并不知曉。這種情況通常出現在睡眠的后期，也就是快速眼動睡眠期。
夜長夢多通常與身體過度疲勞、精神壓力大、情緒不穩定等因素有關。如果長期出現夜長夢多的現象，會嚴重影響睡眠質量，還會導致白天精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，從而影響日常生活和工作。
在日常生活中，如果經常出現夜長夢多的現象，需要注意調理心理壓力，保持良好的心理狀態。在醫生的指導下，可以適當使用一些藥物進行治療。
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