中醫摸脈的正確手法可以參考以下步驟：
1. 選擇合適體位：患者選取坐位，將手臂平放在桌子上，手心向上，腕關節背面放在脈枕墊上。
2. 定位：確定關脈、寸脈、尺脈的位置，關脈在橈骨莖突處，關脈上面一點是寸脈的位置，關脈下面一點是尺脈的位置。
3. 布指：用右手的中指放在患者左手的關脈上。食指按于左手的寸脈部位，無名指按于尺脈部位。
4. 按壓力度：三個手指同時向下按壓進行脈診，了解總體情況。然后，抬起其余兩根手指，只用一指單按其中的一部脈象，依次完成三個部位的單脈。
5. 脈診時間：每次脈診時間約為3～5分鐘。
中醫摸脈需要經驗積累，如無法自行操作，建議咨詢專業醫生。
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