一歲寶寶睡覺翻來覆去的原因可能有以下幾種：
1. 感覺不舒適：可能家長給寶寶穿的衣服過多或者蓋的被子過厚，感覺到燥熱。
2. 喂養不當：寶寶喂養不當導致消化不良、積食，肚子感覺不舒服。
3. 缺乏維生素D或者鈣劑：導致神經興奮性增高。
4. 對外界環境敏感：寶寶對陌生環境不適應或對某些聲音、光線刺激感到不適。
5. 腹部不適或疼痛：如寶寶有腹部不適、腸絞痛等問題。
6. 佝僂病：由于維生素D缺乏導致鈣、磷代謝異常，使神經興奮性增高，從而影響睡眠質量。
此外，還可能是寶寶睡前過于興奮、夜間饑餓、排便等生理原因導致。家長需要細心觀察，找到寶寶睡覺翻來覆去的原因，并采取相應的措施進行改善。如感覺不舒適可以調整寶寶的穿著和被褥，喂養不當要注意喂奶的次數不要過于頻繁，并留出消化吸收的時間，缺乏維生素D或鈣劑要及時補充維生素D和鈣劑，同時要多曬太陽。
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