晚上站樁是可行的，但可能并不適合所有人。
站樁是一種身心鍛煉的方法，通過靜立不動來調整呼吸和意念，使身體和精神得到放松和平衡。它可以促進血液循環，提高身體的自愈能力，緩解壓力和焦慮等負面情緒。
然而，每個人的身體狀況和作息習慣都不同，有些人可能會在晚上站樁時感到不適或者難以入眠。同時，如果站樁的時間不當，比如太晚，也可能會影響睡眠質量。
所以，如果晚上站樁后感到不適或者睡眠質量下降，那么建議在白天進行站樁鍛煉，避免晚上站樁對睡眠的影響。同時也可以咨詢專業的健身教練或者中醫師，根據自己的身體狀況和作息習慣來制定合適的鍛煉計劃。
總之，站樁是一種有益的身心鍛煉方法，但需要在合適的時間和地點進行，并注意適度的原則，以避免對身體造成負面影響。
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