心里一陣一陣的疼可能由以下原因導致：
1. 過度勞累：如果平時經常進行運動鍛煉或長期從事重體力工作，身體得不到有效休息，此時心臟可能負重過度，從而容易出現心前區的疼痛。
2. 心肌缺血：心肌缺血是冠狀動脈供血不足導致，患有此病時，心臟可能得不到血液的供應，患者就會出現胸痛、心悸、呼吸不暢等癥狀。
3. 胸膜炎：胸膜炎是致病因素刺激胸膜引起的炎癥，胸膜受到炎癥刺激，就會導致咳嗽、胸部疼痛、胸悶，癥狀發作時，患者可能會有陣發性的心痛情況。
4. 神經性疼痛：如肋間神經炎、肋軟骨炎等，這些疼痛可以給局部理療、熱敷，或者外用止疼的藥物等對癥治療。
5. 病毒感染導致的胸壁帶狀皰疹等。
此外，還有可能是急性心肌梗死等原因導致。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。
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