下眼瞼腫脹可以通過以下幾種方式消除：
* 藥物治療。可以在醫生的指導下選擇抗生素藥物或者抗過敏藥物，還可以使用具有消炎作用的眼藥水以及外涂藥膏。
* 眼部消腫按摩。按摩可以有效排出下眼瞼多余的水分，緩解腫脹。在按摩時應注意力度，避免損傷眼睛。
* 熱敷。如果下眼瞼腫脹與睡眠時間不足、臨睡前喝水過多、哭泣時間太長有關，可以在保證睡眠充足、改善飲水習慣、保持情緒穩定后觀察腫脹是否緩解。也可以通過眼部熱敷來促進局部血液循環，加快腫脹消退的速度。
在消除下眼瞼腫脹的過程中，還需要注意眼部衛生，避免用手搓揉眼睛，以免加重感染。同時應加強鍛煉，提高自身的免疫力與抵抗力。在飲食上，要清淡飲食，少鹽少油，以免加重病情。多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜，例如西紅柿、青菜、櫻桃等。
需要注意的是，以上措施僅供參考，如果下眼瞼腫脹長時間未消或者有加重趨勢，應立即就醫，在專業醫生的指導下進行診療。
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