小腹下墜疼痛可能有以下原因：

1. 經(jīng)期食用生冷食物：女性在生理期身體抵抗力相對低下，如果食用生冷的食物可能導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，經(jīng)血排出不暢，或者淤積與子宮內(nèi)，引發(fā)腹部下墜疼痛感。
2. 經(jīng)期參加劇烈運(yùn)動：運(yùn)動可以有效地增加血液循環(huán)，但如果經(jīng)期參加過于劇烈的運(yùn)動，可能會導(dǎo)致血液循環(huán)加快，子宮出血量增多，從而導(dǎo)致下腹部墜脹疼痛。
3. 盆腔炎：如果突然出現(xiàn)下腹墜脹疼痛，且伴有發(fā)熱、陰道分泌物增多，可考慮是急性盆腔炎引發(fā)的。由于炎癥刺激宮腔，導(dǎo)致盆腔器官出現(xiàn)病變，從而引發(fā)腹部不適以及疼痛感。
4. 宮頸炎：如果出現(xiàn)腹部墜脹疼痛而且還伴有陰道分泌物增多，呈黏液膿性的話，應(yīng)該是宮頸炎癥刺激所致。
5. 卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或破裂：這是因為囊腫的蒂較長，體積也大，與周圍沒有黏連，活動性大，當(dāng)受到腸蠕動或體位變動影響時發(fā)生扭轉(zhuǎn)或破裂。
6. 急性闌尾炎：也會引發(fā)劇烈的腹痛問題，疼痛會開始出現(xiàn)在上腹部，然后慢慢的轉(zhuǎn)移到右下腹，同時還會伴有惡心、嘔吐、不想吃東西、發(fā)燒、右下腹疼痛不敢按壓的情況。
7. 月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的下腹墜脹問題是最常見的，部分的女性在月經(jīng)周期內(nèi)會有下腹疼痛、全身不適等的問題，情況嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)疼痛加重。另外，女性在排卵期的時候，也會出現(xiàn)下腹脹痛的感覺。

以上內(nèi)容不構(gòu)成任何醫(yī)療建議，請及時就醫(yī)，以醫(yī)生的診斷為準(zhǔn)，并遵醫(yī)囑服藥治療。