牙齒松動可能是由多種原因引起的，如外傷、牙周炎、咬合關系異常、頜骨囊腫腫瘤等。一旦發現牙齒松動，應盡快就醫，根據病因接受相應的治療。以下是針對不同原因的應對方法：

1. 外傷導致的牙齒松動：需要按時服用消炎藥或進行松牙固定，嚴重者需拔除。
2. 牙周炎導致的牙齒松動：首先需要治療牙周炎，如洗牙、刮治等。情況較輕者，牙周炎消退后癥狀即可緩解；情況嚴重者，需要將松動的牙齒與相鄰的牙齒結扎固定在一起一段時間，以免加重病情。
3. 咬合關系異常導致的牙齒松動：經醫生調整咬合關系后，牙齒松動情況就會好轉。

此外，還有一些方法可以幫助治療牙齒松動：

1. 牙周夾板進行松牙固定，一般1-3個月后可以考慮拆除，此時牙齒通常已經長穩固了。
2. 適當調頜，減少牙齒受到的咬合力，盡量調整冠根比的比例，使牙冠露出的部分盡量縮短，這可以一定程度上緩解牙齒松動。
3. 進行牙周手術，采取植骨的方式盡量恢復牙槽骨的高度。
4. 利用纖維帶固定牙齒，注意這一般是永久性的固定。

總之，對于牙齒松動，應盡早就醫并接受相應的治療，以避免情況惡化。同時，保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，也有助于預防牙齒松動。