夏天降暑可以喝以下飲品：
* **綠豆湯**。綠豆湯可以清熱解毒，消暑止渴，排除體內(nèi)的熱毒，可以很好的起到消暑的功效。但應(yīng)當(dāng)注意不能過量飲用，因?yàn)榫G豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。
* **菊花茶**。菊花茶可以緩解上火的癥狀，還可以祛除體內(nèi)的熱氣，達(dá)到消暑解暑的效果，而且它還可以清肝、明目、祛火。
* **蓮子心茶**。蓮子心茶具有清熱、強(qiáng)心的功效。
* **薄荷茶**。薄荷茶有清熱、明目的作用，可以治療風(fēng)熱感冒。
* **玫瑰花茶**。玫瑰花茶有祛火、清熱的功效，還可以祛除臉上的雀斑和皺紋。
* **百合花茶**。百合花茶具有潤肺清火的功效。
* **檸檬紅茶**。檸檬紅茶有祛暑清熱的作用。
* **藿香正氣水**。藿香正氣水是一種中成藥，主要是由白芷、廣藿香油、甘草浸膏等成分制成，具有解表化濕、理氣和中等功效，可以有效緩解夏暑導(dǎo)致的頭暈、頭痛等癥狀。
具體選擇哪種降暑飲品，可根據(jù)個(gè)人口味和體質(zhì)來決定。
導(dǎo)航
