構樹果通常能吃。構樹果指的是構樹的果實，成熟時呈現橙紅色、肉質鮮嫩。在營養學上，一般認為構樹果可以作為水果進食，而中醫學認為，構樹果可以作為一味中藥材服用。構樹又被稱為楮樹，其果實常被稱為構樹子或楮實子，味道甘甜，其中通常含有膳食纖維、碳水化合物、微量元素、水分等營養成分。
如果機體不對構樹果過敏，可以正常食用，并不會對人體造成不良影響。大部分人群進食后，可以為機體補充部分營養并提供能量，同時還能增加飽腹感、緩解饑餓。此外，由于其中含有部分水分和膳食纖維，進食后有助于軟化大便、促進胃腸蠕動，有利于大便的排出，起到緩解或預防便秘的效果。
在中醫學上，認為構樹果性寒、味甘，可以和楮樹根一起入藥。通常起到補腎、利尿、強筋骨等作用，可以用于治療腰膝酸軟、腎虛目昏、陽痿或水腫等病癥。
需要注意的是，雖然構樹果可以進食，但如果自身對其或楮樹過敏，則不建議進食，否則可能會因為接觸過敏原，引起腹瀉、皮膚瘙癢等過敏癥狀，不利于健康。
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