**夏天不建議使用冷水洗澡**。因為冷水容易刺激皮膚毛孔，導致風寒侵入體內，引起風濕著涼感冒，不利于身體健康。特別是對于身體體質比較差的人來說，洗冷水澡會因為冷水的刺激導致機體抵抗力再次下降，容易引發疾病。
夏天洗澡時要注意水溫，不可過涼或過熱，洗完澡以后也要及時將身上的水分擦干，避免吹風后感冒。在平時也要多參加戶外運動，增強身體的抵抗能力。另外，夏天天氣炎熱，要多喝水，多吃維生素C含量高、水分多的水果，補充身體所需要的水分，防止脫水。在夏天劇烈運動出汗后，也要及時更換衣服并洗澡，注意個人衛生。
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