什么叫月子病？    

產(chǎn)婦生完寶寶以后，造成的諸多產(chǎn)后身體不適臨床癥狀，不能通過西醫(yī)的臨床檢驗查出病因，產(chǎn)婦確能明顯感到痛苦，也不能得到家人理解，中醫(yī)有一套成熟理論來解釋，所以月子病是中醫(yī)病，也能用中醫(yī)的方法來針對性處理。

還有一個說法叫“月子病月子治”。這句話的含義是指月子里得了病要抓緊時間治療，不要拖下去，從這個意義上講，“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好，這種說法就不對了。因為通常的疾病，只要診斷正確，找到病因，治療對癥，總還是可以治好的。那種“過了月子期就治不好了”的說法是沒有科學根據(jù)的。這句話只是告訴大家月子病癥狀要及早處理，不要拖延。

中醫(yī)認為坐月子期間，人的骨骼筋脈屏障大開，風寒濕邪容易侵入，稽留關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)所致；產(chǎn)后營血虧虛，經(jīng)脈失養(yǎng)；生氣容易導致氣血瘀滯（肝氣郁滯，后天氣血不生）；休息不充分，導致“虛勞癥”；脾胃受損，氣血生化無源。

中醫(yī)認為月子病常見病因有血虛、風寒、血瘀、腎虛。

1、血虛     

素體血虛，產(chǎn)時產(chǎn)后失血過多，或產(chǎn)后虛損未復，陰虛虧虛，四肢百骸空虛，經(jīng)脈關(guān)節(jié)失于濡養(yǎng)，致使肢體酸楚、麻木、疼痛。

2、風寒     

產(chǎn)后百脈空虛，營衛(wèi)失調(diào)，腠理不密，若起居不慎，風寒濕邪趁虛而入，稽留關(guān)節(jié)、肢體，使氣血運行不暢，瘀阻經(jīng)絡(luò)而痛。

3、血瘀     

產(chǎn)后余血未凈，流滯經(jīng)脈，或因難產(chǎn)手術(shù)，傷氣動血，或因感受寒熱，寒凝或熱灼致瘀，瘀阻經(jīng)脈、關(guān)節(jié)，發(fā)為疼痛。

4、腎虛     

素體腎虛，復因產(chǎn)傷動腎氣，耗傷精血，腰為腎之府，膝屬腎，足跟為腎經(jīng)所過，腎之精氣血虧虛，失于濡養(yǎng)，故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。

月子病有哪些最常見癥狀？

1、手腳冰涼

2、腰酸腿疼

3、關(guān)節(jié)腿疼

4、頭痛乏力

5、怕風怕冷怕涼水

6、腰痛腰酸

7、眼睛干澀、疼痛

8、足跟痛

9、肢體關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木、重著、畏寒惡風

10、心煩氣躁，失眠多夢

11、子宮脫垂、痛經(jīng)

12、易感冒

如何預防？

1、請個專業(yè)團隊。指導你如何育嬰養(yǎng)護；專業(yè)乳房護理，保障母乳喂養(yǎng)；健康心理疏導，產(chǎn)后恢復操；

2、飲食營養(yǎng)：和脾胃。不吃回奶的食物、不吃寒涼、不招風寒。

3、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)效應(yīng)（產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)調(diào)理，經(jīng)絡(luò)通百病消）； 中醫(yī)熱效應(yīng)（滿月汗蒸，以熱引熱，借熱助陽，開門驅(qū)邪） ； 中醫(yī)藥效應(yīng)（中藥外用，中藥艾灸）

具體措施：

中醫(yī)對產(chǎn)后恢復有三大手段，分別是：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿 ，疏經(jīng)通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)；中醫(yī)漢方熏蒸借熱助陽，引藥入里；中藥膏灸溫宮散寒、卵巢保養(yǎng)、祛風除濕、善治婦科。針對月子病的病因血虛、血瘀、風寒和腎虛，對癥處理，不留病根。我們分別來詳細闡述一下。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿對產(chǎn)后恢復的作用：《素問·舉痛論》中說：“寒氣客于背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注于心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣。”中醫(yī)推拿的作用是疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，激發(fā)經(jīng)氣，滑利關(guān)節(jié)。絡(luò)遍布于全身，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通和聯(lián)結(jié)人體所有的臟腑、器官、孔竅及皮毛、筋肉、骨骼等組織，再通過氣血在經(jīng)絡(luò)中運行，組成了整體的聯(lián)系。推拿手法作用于體表局部，在局部通經(jīng)絡(luò)、行氣血、濡筋骨，并且由于氣血循著經(jīng)絡(luò)的分布流注全身，能影響到內(nèi)臟及其他部位。中醫(yī)推拿配以專用藥油和艾油，能夠預防關(guān)節(jié)骨痛，排毒健身，促進子宮復舊，解除腰酸背痛。

中藥漢方熏蒸對產(chǎn)后恢復的作用：既有蒸汽的熱效應(yīng)及擴張毛細血管促進血液循環(huán)，又能引藥入體，使藥力由表入里，疏通脈絡(luò)祛風除痹，對關(guān)節(jié)勞損性疼痛，體弱引起的風寒濕邪侵入，對于氣血淤阻引起的身痛，都有很好的治療作用。采用的中藥防風、荊芥、桂枝、白芷、艾葉等，諸藥協(xié)同達到活血化瘀，祛寒除濕，通絡(luò)止痛的效果。

中藥艾灸對產(chǎn)后恢復的作用：

1、中藥效應(yīng)能夠逼濕排毒、調(diào)節(jié)陰陽；

2、艾灸熱效應(yīng)能夠借熱助陽、開門驅(qū)邪、以熱引熱；

3、艾灸施治于經(jīng)絡(luò)，產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)效應(yīng)能夠內(nèi)病外治 、去除風寒熱濕毒 、 扶本固元。中藥艾灸的基礎(chǔ)作用能夠溫宮散寒、卵巢保養(yǎng)、驅(qū)寒除濕、排除毒素、美容肌膚。

對婦科常見病月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)、白帶異味、滴蟲性陰道炎、盆腔炎、附件炎、宮頸炎，也有非常好的調(diào)理作用。

中醫(yī)認為女性一生有三次改變自身體質(zhì)的機會，分別是初潮期、坐月子和更年期，坐月子尤其重要，以至于產(chǎn)后恢復期間對產(chǎn)婦的護理從古至今都非常細致，什么能做什么不能做，都有嚴格規(guī)定，西醫(yī)也對產(chǎn)褥期嚴格定義為42天，即產(chǎn)婦身體恢復到懷孕前狀態(tài)，強調(diào)的也是休息保健護理，不要落下病根。做好產(chǎn)后恢復，采用中醫(yī)產(chǎn)后恢復的三大手段，讓身體恢復到從前，沒有月子病，也不再受婦科病的困擾，健康美麗，從一個好的產(chǎn)后恢復開始。