咽舌掉下來可能是由于多種原因引起的，包括感冒、咳嗽、咽喉腫痛等。以下是一些可能有助于緩解咽舌掉下來的方法：
1. 藥物治療：可以上淡鹽水漱口，同時可口服一些清熱利咽的藥物，比方說口炎清顆粒、口服雙黃連口服液、黃芩口服液或口含西瓜霜等藥。
2. 手術治療：如果癥狀較為明顯，也可以考慮采用懸雍垂部分切除手術治療。
3. 其他方法：可以嘗試用筷子頭沾點鹽或者桂林西瓜霜噴劑放在小舌頭尖部，刺激它收縮，效果比鹽更好更快。
總之，咽舌掉下來時不必過于擔憂，可以采取以上措施緩解病情。如果病情較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。
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