坐時間長腿麻的原因可能有很多，以下是一些常見的原因：
1. 血液循環不暢：長時間保持坐立姿勢，可能會導致腿部血液循環不暢，出現腿部發麻、無力等癥狀。這種情況通常可以通過按摩或熱敷的方式緩解。
2. 腰椎間盤突出：長時間做腰部勞動可能會導致腰椎間盤突出，壓迫神經根，從而引發腿部疼痛、無力、麻木等癥狀。對于這種情況，可以遵醫囑口服藥物進行治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，還可以通過牽引治療的方式改善。
3. 下肢靜脈曲張：長時間站立、重體力勞動等原因可能會導致靜脈回流受阻，出現下肢酸痛、沉重感、麻木等癥狀。對于這種情況，可以遵醫囑注射藥物進行治療，如5%的葡萄糖酸鈣注射液、10%的尿素乳酸鈉注射液等，同時要注意休息，不要長時間站立。
4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌綜合征也可能導致腿部放射性疼痛，并伴有麻木的癥狀。
以上信息僅供參考，當發現自己長時間坐著腿麻時，請及時就醫，在專業醫生的指導下進行處理。
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