了解自己是否有生育能力可以通過以下幾種方式：
1. 觀察月經情況：女性月經周期是否規律、經量多少等可以反映生殖系統的健康情況。如果月經周期不規律、經量異常，可能說明存在生育方面的問題。
2. 檢查生殖器官：可以到醫院進行生殖器官的檢查，包括陰道、子宮、卵巢等檢查，以確定是否存在異常情況。
3. 進行生育能力測試：醫生可以通過檢查精液和卵子質量等來判斷男女雙方的生育能力。
4. 檢查激素水平：激素水平如雌激素、孕激素等，可以反映女性的生殖系統功能。如果這些激素水平異常，可能說明存在生育方面的問題。
5. 進行遺傳檢查：如果存在家族遺傳病史或者其他遺傳疾病，可以進行遺傳檢查，以了解是否存在影響生育的遺傳因素。
以上內容為如何知道自己能不能生育的相關信息，不作為指導建議，僅供您參考。請您隨時關注身體狀況，如感覺任何不適，建議您及時向專業人士求助，可線上咨詢醫生，或者去線下醫療機構就診。
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