女性黃體不足的調理方式有以下幾種：
1. **調整飲食**：均衡營養，適當多吃黃豆、黑豆等豆類，通過食物補充大豆異黃酮，可以起到調理女性黃體功能不足作用。
2. **運用藥物**：如果檢查提示孕酮數值偏低明顯，可以在醫生指導下服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等調理。治療后需要復查了解孕酮數值變化。
3. **適當鍛煉**：適當加強體育鍛煉，比如爬山、游泳等有氧運動，也可以輔助調理女性黃體功能不足。
4. **調節情緒**：日常生活中需要保持心情愉悅，避免煩躁易怒及情緒波動大，以免引起內分泌紊亂，加重女性黃體功能不足。
除了以上方式，還要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持膳食均衡，增強身體抵抗力。也可以通過咨詢醫生，了解更多的治療建議。
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