以下是一些可以提升白細胞的食物和藥物：
* 食物方面。高蛋白食物如牛羊肉、雞肉、魚蝦、雞蛋牛奶等，有助于補充合成白細胞所需要的蛋白質；富含葉酸的食物如芹菜、西藍花、菠菜、油麥菜等，有助于補充合成白細胞所需要的葉酸；中草藥如枸杞子、阿膠等，也有助于增加白細胞。
* 藥物方面。化驗血細胞分析，如果白細胞輕度減低，可以通過口服鯊肝醇片、地榆升白片等升白細胞的藥物來改善；如果白細胞明顯減低，甚至白細胞缺乏，建議皮下注射粒細胞集落刺激因子升白細胞治療。
需要注意的是，對于白細胞減少的患者，應首先明確病因，對因治療，而不是單純依賴食物或藥物來提高白細胞。另外，食療和藥物的效果因人而異，需要根據具體情況而定。同時還需要注意，食療不能替代藥物治療，在病情需要的情況下，應該及時就醫并按醫囑進行治療。
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