B族維生素片適合以下人群使用：
1. **皮膚不良的人群**：B族維生素片通常可以抑制黑色素的形成，還能夠讓受到損傷的皮膚快速恢復(fù)，同時(shí)，還可以讓皮膚保持健康的狀態(tài)。
2. **需保護(hù)肝臟的人群**：B族維生素片一般可以起到保護(hù)肝臟的作用，因?yàn)閷?duì)于肝臟，B族維生素是一種不可以缺少的物質(zhì)，肝臟在分解各類毒素的過程中通常需要依靠酶元素，而酶原素如果想要發(fā)揮作用，則需要用到B族維生素。
3. **消化系統(tǒng)異常的人群**：這類人群可能是因?yàn)椴蛔⒅厝粘５纳钜?guī)律導(dǎo)致的。此時(shí)補(bǔ)充B族維生素，可以維持消化道組織的健康。
4. **素食者和嚴(yán)格膳食控制者**：這類人群可能攝入不足維生素B12，因此可能需要額外的維生素B12補(bǔ)充。
5. **高齡人群**：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體對(duì)維生素B的吸收和利用能力可能會(huì)下降，老年人常常面臨維生素B缺乏的風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)補(bǔ)充B族維生素有助于滿足其營(yíng)養(yǎng)需求。
6. **高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)員和體力勞動(dòng)者**：這類人群的高強(qiáng)度體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)消耗了身體的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素B，此時(shí)補(bǔ)充B族維生素有助于提供額外的能量和支持肌肉健康。
具體還請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)師的建議。
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