黑眼圈是由于多種原因形成的，包括熬夜、情緒波動大、眼疲勞、衰老等。以下是一些黑眼圈形成的原因：

1. 先天性眼皮膚色素沉著增加：先天性眼輪匝肌較肥厚，或是眼圈肌膚顏色較臨近部位皮膚暗或深，此種黑眼圈多為暗灰色。
2. 眼皮血管血流滯留：經常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等可造成眼周皮膚眼色加深，多為青黑色。去除上述誘因后可恢復正常。
3. 色素沉淀：常用化妝品、經常畫眼線和睫毛膏，又沒有徹底卸妝，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內，很可能就此造成黑眼圈。
4. 營養不均衡：飲食不正常，缺乏鐵質，可導致貧血，也可表現有黑眼圈，常伴口唇，瞼結膜蒼白。
5. 過敏性鼻炎：過敏性鼻炎患者也可表現為黑眼圈。鼻部的過敏炎癥反應甚至鼻部細菌等病原體，由于眼鼻通過鼻淚管相通，可通過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發紅、流淚、眼漲，嚴重者可催生眼袋。
6. 眼皮老化松弛：見于老年人，衰老后皮膚老化松弛，表現為皮膚皺在一起造成外觀膚色較周圍加深。
7. 眼部陰影：眼袋或眼眶內下側凹陷形成淚溝導致的陰影。

為了減輕黑眼圈，可以采取以下措施：

1. 保持充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞。
2. 選用合適的眼部化妝品和卸妝產品，正確化妝和卸妝。
3. 保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質，尤其是鐵質。
4. 避免接觸過敏原，如花粉、寵物毛發等可能導致過敏的物質。
5. 使用適當的眼部保養品，如眼霜、眼部精華等，幫助改善眼部肌膚狀況。
6. 避免長時間盯著電子屏幕，注意眼部休息和放松。
7. 對于嚴重的黑眼圈，可以尋求專業醫生的建議和治療方案，如激光去黑眼圈等。

總之，黑眼圈的形成是復雜的，需要根據個人情況和具體原因采取針對性的措施進行改善。