8個月嬰兒的睡眠時間表可能會因個體差異而有所不同。一般來說,8個月的寶寶的睡眠時間應該是在15-18個小時。具體可能表現為白天睡兩次,寶寶可能會在上午睡1-2小時,下午也可能會睡1-2小時,晚上的睡眠時間略長。每個寶寶的具體情況可能會有所不同,所以如果前后波動與一個小時也是正常的。
需要給寶寶創造一個舒適的睡眠環境,盡量在晚上盡量輕柔的哄寶寶睡覺,盡量不要在換尿布的時候吵醒寶寶,而且臥室溫度也要適宜,光線要暗,這樣才會有適宜安靜的睡眠。在寶寶清醒狀態下,可以多與寶寶進行交流和撫摸,有助于其身心發展。
以上信息僅供參考,希望對你有所幫助。
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