焦慮失眠癥是指入睡困難和頻繁覺醒，多夢易醒，醒后不易入睡以及夢中驚醒后出現恐懼感等。
焦慮失眠的原因有很多：
1. 生理因素：工作生活壓力過大，會引起睡眠不好、焦慮，還可能會伴有注意力不集中，精神倦怠、乏力等癥狀。
2. 植物神經功能紊亂：通常是由于長期受到精神心理創傷引起，可導致自主神經系統失調，引起焦慮、睡眠質量差，還可能伴有心慌、頭暈等癥狀。
3. 焦慮癥：通常為遺傳、心理、社會因素等原因引起，可造成情緒焦慮、睡眠障礙，還可伴有注意力難以集中、頭痛等癥狀。
此外，甲狀腺功能亢進也可能引起焦慮失眠。如果排除生理因素后，建議盡早就醫，明確診斷原因，由醫生指導進行規范化治療。
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