一天早晚運動2次是否太多取決于多種因素，如運動時間、運動強度、是否連續等。
1. 運動時間：如果每次運動時間較短，如半小時左右，那么一天運動2次不算多。但是，如果每次運動時間較長，如4-5小時左右，那么一天運動2次可能較多。
2. 運動強度：如果進行的是高強度的運動，如游泳、騎單車等，且時間較長，那么一天運動2次可能較多。但是，如果進行的是低強度的運動，如打太極、散步等，且時間較短，那么一天運動2次不算多。
3. 是否連續：如果一天運動2次且每次運動后都進行了充分的休息，那么一天運動2次不算多。但是，如果一天運動2次每次運動的時間較長，且沒有進行休息，那么一天運動2次可能較多。
總的來說，需要根據自己的身體狀況、運動習慣和計劃來決定一天早晚運動2次是否合適。如果感覺身體不適或疲勞，應適當減少運動次數或停止運動。建議在運動前做好熱身工作，以避免肌肉拉傷等風險。
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