**喝完牛奶一般不能吃維生素C**。維生素C是一種具有還原性的維生素，而牛奶中含有豐富的具有氧化性的維生素B2，維生素C和牛奶在一起吃會發生氧化還原反應，大大降低身體對營養物質的吸收和利用。此外，由于維生素C是一種酸性氧化物，和牛奶一起吃，會將牛奶中的鈣質、蛋白質、微量元素等營養物質流失，而牛奶也會將維生素C的藥效大大減弱，不但無法吸收牛奶中的營養物質，還不能補充維生素。
如果需要補充維生素C，建議在喝完牛奶一個小時左右再吃維生素C，或者在服藥后2小時服用牛奶，以避免產生不良反應。此外，維生素C不建議和酸奶、奶酪的乳制品、奶片等食品一起食用。
以上信息僅供參考，如有不適，請及時就醫。
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