人餓死的時間因個人體質、生存欲望以及抵抗力等因素而異。
一般來說，正常人在三天既不吃飯，又不喝水的情況下可能會有生命危險。然而，對于不同人而言，這個時間可能會有所不同。
如果個人的體質較強，生存欲望較高，抵抗力強，那么維持生命的時間可能會延長。相反，如果個人的體質較弱，生存欲望低、抵抗力差，生命的維持時間可能會縮短。
此外，代謝量不同也會影響人餓死的時間，通常年輕人由于身體素質較好或身體較胖，不吃飯大概可以撐30天左右；中老年人由于身體素質較差或身體較瘦弱，不吃飯大概可以撐10~15天左右；兒童則可能在一周左右就會出現生命危險。
因此，日常應養成良好的飲食、生活習慣，并適當運動鍛煉，增強體質。
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