當月經(jīng)量多血塊多時，可以采取以下措施：
1. 保持飲食均衡：避免大量食用辛辣、刺激性食物，如火鍋、燒烤等。適當食用新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、菠菜等，以補充維生素和礦物質(zhì)。
2. 注意衛(wèi)生：保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，以避免感染。
3. 熱敷腹部：使用熱水袋熱敷腹部，以促進血液循環(huán)，有助于減少血塊。
4. 喝紅糖姜水：有助于經(jīng)血的流出，緩解痛經(jīng)癥狀。
5. 避免劇烈運動：注意休息，避免劇烈運動，防止月經(jīng)量增加。
6. 根據(jù)醫(yī)生建議采取藥物治療：如因內(nèi)分泌問題或婦科疾病引起月經(jīng)量多血塊多，可以在醫(yī)生指導下使用相應藥物進行治療。
如果以上措施未能緩解癥狀，建議及時就醫(yī)，以便做出正確的診斷和治療。
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