桄榔粉具有多種功效和作用，包括：

1. **增強免疫力**：桄榔粉中富含多種營養元素，包括蛋白質、多種維生素、礦物質以及氨基酸等。這些營養元素進入人體后很快便會被吸收和利用，為人體補充能量，能夠增強免疫力和抵抗力，有強身健體的功效，可以改善體質虛弱，促進產后或病后恢復。
2. **祛濕熱**：桄榔粉性涼，能快速清除體內濕熱之氣，改善濕熱過重導致的上火、目赤腫痛等癥狀。
3. **減肥**：桄榔粉可以健脾胃，促進食物消化，能加快腸道蠕動速度，使大便和毒素盡快排出。同時有助于減少脂肪和糖分的吸收率，從而起到減肥作用。

桄榔粉的營養成分包括：

1. **碳水化合物**：提供能量。
2. **維生素B族**：促進新陳代謝。
3. **蛋白質**：構建組織和器官。
4. **膳食纖維素**：維持腸道功能。
5. **礦物質**：如鐵、鉀、鎂等，維持身體正常功能。
6. **營養元素**：如蕓香苷、氨基酸等，有益于身體健康。

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