兒童貧血可以吃以下食物來補(bǔ)血：
1. **肉類**：如牛、羊的瘦肉等，能夠?yàn)槿梭w提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的脂肪酸以及血紅素鐵，具有補(bǔ)血的作用。
2. **蛋類**：如雞蛋，尤其是雞蛋黃中含有大量的鐵元素，兒童食用有利于糾正缺鐵性貧血，但蛋黃中膽固醇的含量較高，不建議大量食用。
3. **動(dòng)物血液及內(nèi)臟**：豬血、雞血、豬肝等含有一定量的血紅素鐵，適量食用可以為人體補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防或者糾正缺鐵性貧血。
4. **豆類及其制品**：如黃豆、黑豆、赤豆等，適量食用也有補(bǔ)血的效果。
5. **蔬菜和水果**：如韭菜、黑木耳、櫻桃等富含鐵元素，以及紫葡萄、橙子、桔子、檸檬、獼猴桃等富含維生素C，可以為兒童補(bǔ)充鐵元素和維生素C，食用可以起到補(bǔ)血的作用。
如果孩子的貧血嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)性治療。同時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子口服一些補(bǔ)血藥物，如硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵口服液等。
導(dǎo)航
