停止打嗝的方法:
1. 深呼吸法:長長地吸氣和呼氣反復進行幾次,或者屏住呼吸持續一段時間,能夠有效的緩解打嗝。
2. 腹部按摩:在腹部順時針反復地揉肚子可以促進腹部的血液循環,有利于緩解腹部脹氣、噯氣、打嗝的癥狀。
3. 掐按中指:可以用力地掐按中指的頂部,具有很好的止嗝作用,也可以用拇指掐按少商穴和內關穴。
4. 喝水法:拿一杯溫熱的開水,分幾次慢慢的喝下去,在喝水的過程當中腰部彎90度,因為胃部是最靠近膈肌的部分,溫開水可以減輕膈肌痙攣,就可以阻止打嗝的發生。
5. 閉氣法:屏住呼吸,一直憋著保持到自己的極限,或者是在嘴巴里放一根比較干凈的筷子,刺激人上頜1/3的部位,這種做法也是能夠阻止打嗝的。
6. 拉舌頭:如果打嗝情況非常嚴重感覺已經忍受不了的時候,可以選擇用紗布把舌頭包裹住,然后用手指將舌頭向外拉,在拉的同時會感覺氣體是從胃上面升起來,這個時候打嗝就會被止住。
7. 紙袋呼吸法:用一個小塑料袋罩住自己的口鼻進行深呼吸,吸入袋子內的空氣,然后用手輕輕地拍打雙肩、大椎、勞宮等穴位,這樣反復多次進行就能達到止嗝的效果。
8. 藥物治療:可以吃一些促進胃動力的藥物,比如莫沙比利、多潘立酮、為賦安等藥物治療。
9. 穴位貼敷法:常用的穴位有神闕、足三里,通過持續的刺激作用,達到疏經通絡、調理脾胃功能的作用。
以上就是止住打嗝的一些小妙招,如身體不適,請及時就醫。
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