小腿肌肉萎縮可以通過以下方法進(jìn)行恢復(fù)：

* 藥物治療。可以口服甲鈷胺片、維生素B1等藥物，促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)，從而改善小腿肌肉萎縮的癥狀。
* 針灸。對相應(yīng)的穴位進(jìn)行針灸，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、加快血液循環(huán)、刺激肌肉神經(jīng)反應(yīng)，也能夠起到一定的治療效果。
* 功能鍛煉。這包括利用重力對小腿肌肉產(chǎn)生刺激，如靠墻靜蹲、頻繁蹲起等，也可以經(jīng)常對腿部進(jìn)行按摩。抗阻力訓(xùn)練也是一個(gè)很好的選擇，如懷抱杠鈴或啞鈴進(jìn)行靜力深蹲，使用沙袋進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動來完成抗阻力訓(xùn)練。

除此之外，定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如散步、游泳等，可以活動關(guān)節(jié)，增強(qiáng)小腿肌肉的力量。以上的方法需要根據(jù)個(gè)人情況來進(jìn)行選擇和調(diào)整，最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。