導航
養成好習慣，健康不再難。一個良好的生活習慣不僅可以提升我們的生活檔次，還會讓我們的生活變得更加健康。對于靜脈曲張這種疾病同樣適用，對付下肢靜脈曲張，三分靠治療，七分靠好的生活習慣?？梢娊】档纳盍晳T對于靜脈曲張的治療，是多么的重要！
什么樣的生活習慣可以幫助有效的治療靜脈曲張呢？
1、避免長時間站立或穿緊身衣服，鞋襪
2、每天將雙腿翹起2-3次，與心臟平齊或者高于心臟，加強腿部血液循環，使下肢血液流回心臟速度家框，等到充分循環。
3、做小腿部位的推拿按摩，用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每測20次左右，然后用同樣的方法揉另一條腿。
4、堅持每天用不超過40度的熱水泡腳，特別是用生姜水或者辣椒水泡腳。
5、控制體重標準，平常多散步舒展筋骨。
6、戒煙酒，煙中所含的尼古丁帶血液起到凝集作用，并且危害人體健康；過量飲酒可增加血壓，對血管不利。
多數人靜脈曲張反反復復，除了沒有找到靜脈曲張的根源盲目治療外，還與患者的壞的生活習慣有關系，良好的生活習慣不僅可以緩解靜脈曲張問題，并且對靜脈曲張的治愈有著很大的幫助。
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