手腳酸軟無力可能有多種原因，包括：

1. 睡眠不足或過度勞累：這種情況下，充足的睡眠休息后癥狀會很快緩解。
2. 大量飲酒或服用鎮(zhèn)靜安神或抗焦慮類藥物：在酒精或藥物在體內代謝干凈后，癥狀也會緩解。
3. 感染性因素：特別是細菌或病毒感染，如感冒、流感等，機體發(fā)熱后可出現(xiàn)全身酸軟無力的表現(xiàn)。
4. 電解質紊亂：如低鈉、低鉀、低鈣血癥，可能在嘔吐、腹瀉或大量利尿后出現(xiàn)。
5. 神經系統(tǒng)疾病：如多發(fā)性硬化、帕金森病等，導致手腳無力。
6. 肌肉疾病：如肌無力癥、肌肉萎縮癥等，也會導致手腳無力。
7. 疲勞：長時間的工作、學習、運動等導致肌肉疲勞，從而引發(fā)手腳無力。
8. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)物質影響肌肉功能，從而導致手腳無力。
9. 心血管疾病：如心肌梗死、心力衰竭等也可能導致手腳無力。
10. 慢性疾病：如糖尿病、肺結核、甲狀腺功能減退、惡性腫瘤等也可能引起手腳酸軟無力。

處理手腳無力的方法取決于具體原因。如果是疲勞造成的，可以通過休息和放松來緩解癥狀。如果是疾病導致的，需要根據(jù)疾病的嚴重程度進行治療，如藥物治療、物理治療等。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、定期體檢等也有助于預防手腳無力的發(fā)生。