乳腺炎是一種常見的婦科疾病，通常分為哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。在哺乳期乳腺炎的情況下，最好的自愈方法包括以下步驟：
1. 熱敷按摩：用溫?zé)岬拿韷浩热榉?，促進(jìn)血液循環(huán)，或請(qǐng)專業(yè)催乳師對(duì)乳房進(jìn)行輕輕按摩，這有助于排出乳汁，使乳腺炎自愈。
2. 消炎抗菌：由于哺乳期乳腺炎通常由鏈球菌或金黃色葡萄球菌感染引起，因此應(yīng)遵醫(yī)囑使用青霉素等抗生素藥物進(jìn)行治療。
在非哺乳期乳腺炎的情況下，治療方法會(huì)更為復(fù)雜。通常來說，會(huì)需要醫(yī)生根據(jù)炎癥的具體情況進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。因此，非哺乳期乳腺炎的自愈方法最好根據(jù)醫(yī)生的建議來進(jìn)行。
總的來說，乳腺炎的自愈方法并不是簡單的過程，需要配合醫(yī)生的治療建議，并且要有足夠的耐心和時(shí)間才能逐漸恢復(fù)。
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