對(duì)于廣大銀屑病患者來(lái)說(shuō)，冬天真是讓人又愛又恨的季節(jié)，愛的是厚厚的衣服可以遮擋住他們皮膚表面的紅斑，少了受損皮膚暴露在外面的負(fù)擔(dān)。恨的是銀屑病很“喜歡”冬天，稍不留神銀屑病就要卷土重來(lái)。當(dāng)然，患者也無(wú)須過(guò)分恐慌，只要采取正確的護(hù)理方式，還是可以避免銀屑病復(fù)發(fā)的。接下來(lái)，就和您說(shuō)一說(shuō)，這個(gè)冬季，該如何正確護(hù)理銀屑病。
冬季該這樣護(hù)理
1、氣候雖干燥，但癢不能隨便“撓”
冬季氣候干燥，皮膚上的水分、油脂的分泌會(huì)相應(yīng)減少，即便是無(wú)病的人群，都可能會(huì)感覺到皮膚的瘙癢，何況是銀屑病患者。當(dāng)患者感覺皮膚瘙癢的時(shí)候，要盡量避免搔抓，以免造成局部感染。這時(shí)候，可以選擇服用一些潤(rùn)燥止癢的中藥，外用一些具有保濕滋潤(rùn)功效的膏劑，以緩解身體瘙癢的癥狀。
2、要風(fēng)度，更要溫度
冬季天氣寒冷，尤其是早晚時(shí)分，氣溫更是偏低。這時(shí)候，銀屑病患者一定要注意保暖，讓自己避免受到感冒、咽喉炎等疾病的侵襲，以免誘發(fā)銀屑病。而一旦患者感受到這些疾病即將發(fā)生，一定要及時(shí)治療。
3、飲食有選擇，但也無(wú)須過(guò)分忌口
在飲食上，銀屑病患者也要注意，盡量去避免食用辛辣刺激性食物以及海鮮、牛羊肉之類的發(fā)物。但是，注意不等于過(guò)分地忌口，對(duì)于維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果、豆制品、雞蛋、牛奶、瘦豬肉等，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
4、勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
銀屑病患者要盡量遠(yuǎn)離熬夜，注意勞逸結(jié)合。同時(shí)，應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高自身免疫力，這樣才有利于減少銀屑病的復(fù)發(fā)。
5、放松心情，不要過(guò)于緊張
雖然冬季是銀屑病復(fù)發(fā)的高發(fā)季節(jié)，但是患者也不要過(guò)度緊張，在心理上一定要做到放松、陽(yáng)光。即便出現(xiàn)復(fù)發(fā)，也不要過(guò)分緊張或者產(chǎn)生過(guò)分壓抑的情緒，要及時(shí)就醫(yī)。
