dha和ad間隔多久吃

        2022-10-27 15:02 閱讀:2260
        關于DHA和AD間隔多久服用,存在兩種不同的觀點。

        * 一種觀點是,DHA和AD可以間隔半小時左右服用。DHA是大腦細胞膜的重要組成部分,適量補充可以參與腦細胞的生長和發育,同時可維持神經細胞的正常生理活動。AD中含有維生素A和維生素D,適量補充可以增強機體的免疫能力,促進鈣質的吸收,一般用來治療佝僂病和夜盲癥。若同時服用,可能會加重肝臟負擔,導致肝臟功能受損。
        * 另一種觀點則是,DHA和AD可以一起服用,因為它們都是脂溶性的,需要通過肝臟進行代謝。

        在服用DHA和AD時,應嚴格按照醫囑進行,并注意攝入適量的這兩種脂肪酸,避免過量服用以免引起不良反應。如有不適癥狀,建議及時就醫治療。
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