肝氣郁結的嚴重后果包括：
1. **影響食欲和腸胃功能**：肝氣郁結會影響腸胃功能，導致食欲差、消化不良等癥狀。
2. **引起頭痛和身體困乏**：肝氣郁結可能會導致頭痛和身體困乏，影響正常的工作和生活。
3. **導致精神神經功能異常**：肝氣郁結可能會影響精神神經功能，導致頭暈耳鳴、胸悶心悸、失眠多夢、煩躁易怒、緊張焦慮抑郁等情況。
4. **血液循行緩慢，形成氣滯血瘀**：肝氣郁結如果時間久，氣機運行不暢，郁而化火，夾雜濕熱，會導致血液循行緩慢，形成氣滯血瘀。這可能會引起月經不規律甚至月經失調，影響女性容貌，并可能形成一些結節包塊，如甲狀腺結節、乳房結節、子宮肌瘤等。
因此，平時要盡量保持情緒輕松、愉悅，減少生氣、抑郁的情緒狀態。若癥狀嚴重無法自行調節的情況下，建議及時就醫。中醫角度上來說，氣血循環的通暢，需要肝的疏泄調節順暢。可食用一些行氣解郁，消食化瘀功效的食物，如：生山楂，白蘿卜，金橘等。
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