維生素C多久吃一次主要取決于個人情況，一般來說，可以服用1-3個月后停一次。
維生素C又稱抗壞血酸，是人體所需的重要營養元素之一，可以促進身體對營養物質的吸收、促進機體新陳代謝，還可以用于壞血病以及貧血等疾病的治療。
對于癥狀輕微的人，一般服用1個月左右即可停藥；對于癥狀嚴重的人，可能需要服用3個月左右才可以停藥。此外，如果自身體質較差，病情比較嚴重，建議服用兩個月停藥一段時間。
需要注意的是，在服用維生素C時，應遵醫囑正確服用，避免服用過多引起腸胃功能紊亂，也可能會和體內的鈣質結合，形成草酸鹽結石等。日常生活中也可以多吃富含維生素C的食物，如橘子、橙子等，并適當添加戶外體育鍛煉，增強自身體質，有利于身體對營養物質的吸收。
以上內容僅供參考，具體服用時間請根據自身情況，咨詢專業醫生建議。
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