在坐月子期間，是可以吃桃子的。
桃子含有豐富的營養物質，屬于涼性水果，富含蛋白質，維生素以及鉀、鐵等元素。桃子的果肉鮮嫩可口，味道甜美。由于桃子含有大量的水分，食用桃子會起到生津止渴的作用。同時桃子還可以補益氣血，促進血液循環，防止發生貧血的現象。另外，桃子中含有大量的鐵元素，有利于產婦補充鐵，尤其滿足于母乳喂養對寶寶鐵的需求，產婦在生完寶寶以后會出現水腫，桃子當中含有的鉀元素較多，可以有效的緩解消除產婦的水腫。
但是需要注意的是，產婦在食用桃子時一定要適量，并且要確保食用的桃子清洗干凈或者去皮食用，不可以從冰箱取出立即食用，同時也不可與鱉肉、蒼術、白術同時食用。以上信息僅供參考，如有需要，建議查閱相關文獻。
導航
