右肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法有以下幾種：

1. 及早進(jìn)行功能鍛煉。在局部反應(yīng)明顯、腫脹達(dá)到最大程度、骨痂還未形成時(shí)，就可以開始功能鍛煉。這時(shí)候主要是進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮和舒張運(yùn)動(dòng)，來幫助肌肉進(jìn)行有氧代謝和恢復(fù)。
2. 中度骨折功能訓(xùn)練。在傷后3～6周，骨痂逐漸形成或成熟，局部腫脹反應(yīng)消失，骨折端穩(wěn)定，接近臨床愈合。此時(shí)可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)幅度，進(jìn)行較大關(guān)節(jié)的活動(dòng)，但伸展不利于骨折連結(jié)和穩(wěn)定的活動(dòng)，仍然要加以限制。
3. 遲發(fā)性骨折功能訓(xùn)練。這一時(shí)期，骨的愈合已經(jīng)很牢固，骨折已經(jīng)完全愈合，外固定也被解除，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍也逐漸恢復(fù)正常。此時(shí)要進(jìn)行全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉，逐漸恢復(fù)肢體的功能。

另外還有肩部鍛煉：主要包括肩外展、外旋、向后滑動(dòng)及內(nèi)旋等鍛煉方式。

總之，右肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法需要按照醫(yī)生或者專業(yè)人士的指導(dǎo)來進(jìn)行，否則可能會(huì)帶來不必要的損傷。