男性的發育期通常是從出生直至20歲左右，但因存在個體差異，偶爾也會有20歲后還在發育期的情況。通常分為五個關鍵時期，具體如下：

1. 嬰兒期：男性從出生到滿一周歲，身體的各系統器官正處于不斷生長發育的階段，要格外注意充分的營養攝入。
2. 幼兒期：1-3歲。體格發育比嬰兒期稍微慢一點，但在智力方面發育較快。
3. 學齡前期： 3-6歲。身體和智力方面有進一步發育，在思維、語言以及動作方面有所進步。
4. 學齡期：6-12歲。除生殖系統以外，其他系統的器官發育基本接近成人水平。
5. 青春期： 12-20歲。身體方面基本發育完善，需要補充更多的營養。

嬰兒期和青春期是生長發育的兩大高峰期，由于個體之間存在差異，男性發育年齡存在較大的差異，因此，在青春期階段，要保持飲食均衡，多加強體育鍛煉，保證較好的睡眠質量，幫助自身骨質增長，對于男性青春期的身高發育有很好的作用。