經常感覺全身無力，可能是由于人體氣血不足、濕氣過重、缺乏營養、過度疲勞、肝腎功能減退等原因引起的。以下是一些建議，可以幫助你改善這種情況：

1. 飲食調整。吃一些富含蛋白質和熱量的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以增強體力。同時，適當食用祛濕的食物，如苦瓜、黃瓜等，來改善身體的濕氣狀況。另外，補充冬蟲夏草、銀耳、人參、黃芪等中草藥，或者使用八珍湯、補中益氣丸、四物湯等中成藥進行調理，也可以改善身體氣血不足的問題。不過，最好在醫生辨證指導下進行。
2. 生活干預。保持規律的生活作息，避免過度勞累和壓力過大。患有輕微疾病的人應該進行適當的戶外運動，重病患者應優先休息。保證充足的睡眠，并盡可能維持情緒的穩定和避免緊張、焦慮。
3. 藥物治療。在醫生辨證指導下，可以選擇十全大補丸、脾腎雙補丸、參苓白術丸等藥物進行調理。注意對以上藥物過敏者禁用。
4. 關注健康。經常全身無力可能是某些潛在疾病的癥狀，如貧血、甲狀腺問題、慢性疲勞綜合癥等。如果你的癥狀持續存在或者加重，建議及時就醫，找出病因并進行相應的治療。

總之，經常感覺全身無力可能是由多種原因引起的，需要綜合調理。請注意保持良好的生活習慣，均衡的飲食，適當的運動和愉快的心情，以促進身體的健康和舒適。如果癥狀持續或加重，請及時就醫，以便得到準確的診斷和治療。