預防孕吐有以下幾個方法：
1. 對妊娠及妊娠后的早孕反應有正確的認識。妊娠是一個正常的生理過程,在妊娠早期出現的輕微惡心、嘔吐屬于正常生理反應,不久即可消失,不應有過重的思想負擔,保持情志的安定與舒暢。
2. 減少誘發因素,如煙、酒、廚房油煙的刺激,居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免油漆、涂料、殺蟲劑等化學品的異味。嘔吐后應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。
3. 注意飲食衛生,飲食除注意營養及易消化之外,還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物,以免損傷腸胃。
4. 保持大便通暢:妊娠后容易出現大便秘結,應多飲水,或用涼開水沖調蜂蜜,還可以多食新鮮的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。
5. 對于有妊娠嘔吐史的女性，可以在下次懷孕前3個月服用含葉酸的多種維生素，如愛樂維等。
以上就是預防孕吐的主要措施，另外，要預防孕吐，還應注意保持良好的心理狀態，避免不良情緒的影響。
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